Comenzar a Adelgazar

hola queridas amigas y amigos hoy empesaremos con el reto PERDER ESOS KILOS DEMÁS, si estas cansada de verte al espejo y sentirte triste, deprimida(o), ya basta de esa actitud levanta tu animo y empesaremos a perder esos molestos KILOS  DEMÁS.

Lo primero que debes de hacer es ponerte positiva y decir si YO PUEDO, y no permitas que las demas personas te bajen el autoestimas y las ganas que tienes de superar la situacion que estas pasando, muchas veces nuestros seres queridos son los principales en bajarnos el animo para que no continuemos adelante, nos dicen cosas como estas, estas gorda deja de estar buscando dieta y de estar perdiendo el tiempo en estupideces, mejor deja de comer y veras que vas a adelgazar, pero es que las cosas no son asi como muchas personas piensas cuando engordamos nuestro autoestima baja y perdemos las ganas de hacer muchas cosas cuando nos miramos al espejo nos deprimimos nosotros mismos nos bajamos el animo muchas veces pero ya basta de escuchar malos consejos a qui encontraras muchas ideas buenas dietas, jugos adelgazantes, ejercicios y sobre todo mucha ayuda emocional nosotros te diremos el si puedes que tanto necesitas para seguir adelante, cuando alguien te diga no puedes tu le contestaras, yo si puedo porque soy una persona fuerte y tengo personas que me quieren y me apoyan a mi lado.

El perder peso no se trata de estar delgados, si no de sentirnos bien con nosotros mismos y es hora de que comencemos quien se atreve a aceptar este reto.